Mondadori Store

Trova Mondadori Store

Benvenuto
Accedi o registrati

lista preferiti

Per utilizzare la funzione prodotti desiderati devi accedere o registrarti

Vai al carrello
 prodotti nel carrello

Totale  articoli

0,00 € IVA Inclusa

104 esercizi con gli elastici. Per la preparazione fisica, il recupero e il fitness. Con DVD
104 esercizi con gli elastici. Per la preparazione fisica, il recupero e il fitness. Con DVD

104 esercizi con gli elastici. Per la preparazione fisica, il recupero e il fitness. Con DVD

by Francesco Cuzzolin - Valter Durigon
pubblicato da Calzetti Mariucci

17,00
20,00
-15 %
20,00
Disponibile.
34 punti carta PAYBACK
Aggiungi al carrello
Consegna gratuita con spesa totale superiore a 24€
facebook tweet linkedin google whatsapp
Aggiungi al carrello
Consegna gratuita con spesa totale superiore a 24€
facebook tweet linkedin google whatsapp

L'elastico è un attrezzo che vanta una lunga tradizione e che ha una larga diffusione nell'ambito del condizionamento fisico, della riabilitazione e del fitness. Preparatori atletici, allenatori di svariate discipline sportive, specialisti della riabilitazione, docenti di Scienze motorie e tutti coloro che praticano attività fisica per mantenersi in forma, o semplicemente per proprio piacere, dimostrano in genere una particolare predilezione per esercizi fisici che utilizzano elastici. I motivi di tale successo sono molteplici: economicità, ingombro minimo, ampie opportunità di utilizzo, possibilità di riprodurre gesti tecnici, assenza di rischi, controllo della postura, ecc. I 104 esercizi proposti dagli autori e ampiamente illustrati nel DVD, sono suddivisi in 8 categorie: Push, Pull, Squatting-Lunging-Bending, Rotation, Locomotion, Stabilization, Isolation, Stretching. II testo si compone di una parte introduttiva in cui vengono definiti i principali elementi di natura metodologica in riferimento all'uso degli elastici, e di una parte descrittiva che illustra, attraverso spiegazioni ed immagini, le modalità esecutive delle esercitazioni e gli accorgimenti da utilizzare.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo

Editore Calzetti Mariucci

Collana Allenamento sportivo Calzetti Mariucci

Formato Brossura

Pubblicato 30/07/2015

Pagine 127

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788860284419

0 recensioni dei lettori  media voto 0  su  5

Scrivi una recensione per "104 esercizi con gli elastici. Per la preparazione fisica, il recupero e il fitness. Con DVD"

104 esercizi con gli elastici. Per la preparazione fisica, il recupero e il fitness. Con DVD
 

Accedi o Registrati  per aggiungere una recensione

usa questo box per dare una valutazione all'articolo: leggi le linee guida
torna su Torna in cima