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I 9 segreti della meditazione. La via verso la mindfulness, la pace interiore, la gioia
I 9 segreti della meditazione. La via verso la mindfulness, la pace interiore, la gioia

I 9 segreti della meditazione. La via verso la mindfulness, la pace interiore, la gioia

by Samprasad Vinod
pubblicato da Red edizioni

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"Non stare lì seduto, fai qualcosa!" sentiamo ripetere nella nostra frenetica società contemporanea. Ma non sarebbe più saggio dire: "Non fare niente, stai lì seduto!"? Vivere in affanno, con il corpo e la mente sottoposti a una pressione quasi costante, è diventato una caratteristica peculiare del nostro tempo. La ricerca, per reazione, di ritmi più lenti e di uno stato di calma ha fatto crescere in Occidente l'interesse per la meditazione, la cui pratica però è ancora poco compresa. Questo libro ha il pregio di far luce su molte zone oscure di una disciplina tanto affascinante quanto complessa, offrendo una guida a chi vi si avvicina per la prima volta e molti spunti di approfondimento ai praticanti più esperti.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Red Edizioni

Collana L'altra medicina

Formato Brossura

Pubblicato 26/01/2017

Pagine 205

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857307350

Traduttore C. Iacomuzio

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