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Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita

by Nicola Pfund
pubblicato da De Vecchi

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Perché gli sport, e soprattutto gli sport di resistenza, possono migliorare la tua vita? Se pensi di non essere adatto a un impegno fisico così importante, in queste pagine scoprirai che discipline come il ciclismo, la corsa, il nuoto possono essere affrontate in tutta tranquillità. Perché non conta raggiungere risultati da medaglia, bensì allenarsi in libertà, gradualmente, con un metodo valido e obiettivi commisurati alle tue capacità.

Dettagli

Generi Sport » Altri sport » Fitness, Ginnastica , Salute Benessere Self Help » Cura del corpo

Editore De Vecchi

Collana Sport

Formato Brossura

Pubblicato 29/04/2015

Pagine 144

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788841209172

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