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Automassaggio
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pubblicato da Giunti Demetra

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Descrizione

Una collana che racchiude in una maneggevole scatolina in metallo 50 schede di esercizi illustrati step-by-step, con vari livelli o programmi da personalizzare secondo le proprie esigenze. Ogni scheda è illustrata da un'immagine che aiuta a evitare posizioni sbagliate e rende immediata la descrizione dell'esercizio. Da regalare o da tenere per sé, per allenarsi a casa come sotto la guida di un personal trainer. Il fitness box di automassaggio propone tutte le tecniche di automassaggio orientali e occidentali.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo

Editore Giunti Demetra

Collana Fitness box

Formato Libro

Pubblicato 05/04/2011

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788809766204

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