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Cambia rotta! Ascolta la vera voce che c'è in te

by Cheri Huber
pubblicato da Mondadori

Prezzo:
11,00 9,35
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1,65 -15 %
In promo:
Centinaia di film 3x2
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Consegna gratuita con spesa totale superiore a 24 €.
Ordina ora per riceverlo lunedì 3 aprile.  (Scopri come).

Descrizione

Come fare a interrompere le cattive abitudini e iniziare con quelle salutari, che si tratti di meditare, mangiare, fare esercizio fisico o fare la spesa? In questo libro Cheri Huber ci insegna come trovare la pace e la felicità cui tutti aspiriamo smettendo di auto-punirci e di sentirci in colpa per ciò che non facciamo, ma accettandoci, e focalizzando l'attenzione su ciò che è vero per noi, in questo momento, li libro contiene anche una guida pratica, il diario di un programma mensile con gli esercizi giornalieri di meditazione e contemplazione.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito » Self Help » Autostima, assertività e motivazione , Psicologia e Filosofia » Psicologia » Assertività, motivazione e autostima

Editore Mondadori

Collana Oscar varia

Formato Tascabile

Pubblicato  23/06/2008

Pagine  134

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788804578437


Traduttore C. L. Candiani

Illustratore J. Shiver

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