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Cambia rotta! Ascolta la vera voce che c'è in te
Cambia rotta! Ascolta la vera voce che c'è in te

Cambia rotta! Ascolta la vera voce che c'è in te

by Cheri Huber
pubblicato da Mondadori

11,00
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Come fare a interrompere le cattive abitudini e iniziare con quelle salutari, che si tratti di meditare, mangiare, fare esercizio fisico o fare la spesa? In questo libro Cheri Huber ci insegna come trovare la pace e la felicità cui tutti aspiriamo smettendo di auto-punirci e di sentirci in colpa per ciò che non facciamo, ma accettandoci, e focalizzando l'attenzione su ciò che è vero per noi, in questo momento, li libro contiene anche una guida pratica, il diario di un programma mensile con gli esercizi giornalieri di meditazione e contemplazione.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito » Self Help » Autostima, assertività e motivazione , Psicologia e Filosofia » Psicologia » Assertività, motivazione e autostima

Editore Mondadori

Collana Oscar varia

Formato Tascabile

Pubblicato 23/06/2008

Pagine 134

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788804578437

Traduttore C. L. Candiani

Illustratore J. Shiver

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