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Comunicare bene, vivere meglio. Trappole e segreti della comunicazione interpersonale
Comunicare bene, vivere meglio. Trappole e segreti della comunicazione interpersonale

Comunicare bene, vivere meglio. Trappole e segreti della comunicazione interpersonale

by Giuseppe Falco
pubblicato da San Paolo Edizioni

Prezzo:
12,00 10,20
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1,80 -15 %
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Descrizione

Vedete tutto senza sfumature, o bianco o nero? Vi concentrate solo sugli aspetti negativi, gli errori, le incapacit? Usate spesso le espressioni "Sempre" o "Mai", generalizzando la realt? Credete di sapere in anticipo cosa penser un altro? Prevedete eventi negativi in continuazione? L'autrice individua ben 36 distorsioni cognitive, idee sbagliate o irrazionali e una dozzina di convinzioni errate (ex: chiedere aiuto agli altri significa essere deboli) che pregiudicano la vita di molte persone. Non sono le situazioni della vita a determinare la felicit o l'infelicit di un individuo ma la sua interpretazione dei fatti e, di conseguenza, il suo atteggiamento verso le avversit. Il libro conduce il lettore a individuare e correggere definitivamente le proprie convinzioni errate e distorsioni cognitive per recuperare serenit ed equilibrio psicofisico. Maria Cristina Strocchi, nata a Vicenza nel 1955, si laureata nel 1979 all'Universit di Padova in Psicologia

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