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Dieci regole per vincere lo stress (Le)

by Gloria Rawson - David Callinan
pubblicato da Armenia

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Descrizione

Gloria Rawson e David Gallinan, rispettivamente Maestra Reiki e giornalista appassionato di Chi Kung, propongono un infallibile metodo per superare i momenti di crisi dovuti ad affaticamento fisico e tensione psicologica. Presentando questa guida all'autoguarigione, i due autori suggeriscono tecniche di autoaiuto, applicabili singolarmente o all'interno di un programma globale, mediate da dieci terapie alternative, fondate tutte su principi olistici: affermazioni, aromaterapia, visualizzazione, meditazione, Chi Kung, cristalloterapia, digitopressine, musicoterapia. Dedicando a se stessi solo dieci minuti e trasformando l'applicazione di tali tecniche curative in una regola quotidiana, potremo non solo ricaricare il corpo e rivitalizzare la mente, ma anche trasformare i problemi e le difficoltà di ogni giorno in una forza propulsiva di evoluzione e di rinnovamento.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito » Self Help » Stress , Psicologia e Filosofia » Psicologia » Problemi personali

Editore Armenia

Collana Le 10 regole

Formato Rilegato

Pubblicato  01/01/2004

Pagine  191

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788834417430


Traduttore V. Galassi

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