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Diet help
Diet help

Diet help

by Kimberly Willis
pubblicato da Mondadori

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Descrizione

Questo non è un libro di diete. E un libro per quelle persone che di diete ne hanno provate a centinaia eppure non riescono a dimagrire. Per perdere peso, infatti, non inasta cambiare il regime alimentare, il segreto sta nel cambiare il proprio atteggiamento, il modo di rapportarsi al cibo e al proprio corpo. Se non si riesce a farlo non c'è dieta che tenga! Attraverso una serie di esercizi, consigli, semplici ragionamenti ispirati allo yoga, la meditazione e la psicanalisi, questo piccolo libro ci prende per mano nel percorso di trasformazione interiore necessario per cambiare il proprio corpo e far sì che, qualsiasi sia la dieta, questa funzioni.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete » Self Help » Autostima, assertività e motivazione , Psicologia e Filosofia » Psicologia » Assertività, motivazione e autostima

Editore Mondadori

Collana Comefare

Formato Rilegato

Pubblicato  16/04/2012

Pagine  214

Lingua Italiano

Titolo Originale The Little Book of Diet Help - Truth, Tips and Therapy

Lingua Originale Inglese

Isbn o codice id 9788804619499


Traduttore A. Callegari

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