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Dimagrire per sempre con le ricette della dieta LeBootCamp
Dimagrire per sempre con le ricette della dieta LeBootCamp

Dimagrire per sempre con le ricette della dieta LeBootCamp

by Valérie ORSONI
pubblicato da Sperling & Kupfer

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Valérie Orsoni, nutrizionista e coach, ha letto, studiato e provato per selezionare i fattori più efficaci delle diete più famose. Il risultato è un metodo - spiegato nel suo libro La dieta LeBootCamp -, scientificamente testato da un pool di medici, ricercatori e atleti. Il programma LeBootCamp prevede quattro fasi. Detox: libera il corpo dalle tossine, i primi chili se ne vanno in fretta, si fa un pieno di energia e antiossidanti. Attacco: si perdono i chili più difficili, si riduce la cellulite, si tonifica il corpo. Booster: ha un effetto accelerante sul metabolismo per eliminare gli ultimi chili o per tornare in forma dopo periodi di gozzoviglie (tipo le feste); inoltre è ideale per ottenere la pancia piatta. Equilibrio: la chiave per restare magri tutta la vita e stabilizzare il peso in modo definitivo. Coloro che l'hanno provato testimoniano che il metodo funziona anche grazie a un'alimentazione gustosa con deliziose ricette. Questo libro, oltre a riepilogare il metodo, offre 30 menu e più di 200 ricette, dagli aperitivi ai dessert per tutte e quattro le fasi. Semplici da realizzare, pensate anche per vegetariani e vegani e per chi soffre di intolleranze.

Dettagli

Generi Gastronomia » Cucina salutista e per specifiche diete » Ricette » Ricette varie , Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Sperling & Kupfer

Collana I grilli

Formato Brossura

Pubblicato 06/10/2015

Pagine 332

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788820059415

Traduttore C. Latini

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Dimagrire per sempre con le ricette della dieta LeBootCamp
 

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