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Dimagrire senza diete
Dimagrire senza diete

Dimagrire senza diete

by Jean-Philippe Zermati
pubblicato da Tecniche Nuove

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E se bastasse riconciliarsi con il cibo e con se stessi per ritrovare il peso ideale? I risultati e i casi personali riportati in questo libro indicano che più si seguono diete più si ingrassa. Peggio ancora, non si pensa ad altro che al cibo e alla dieta. Per molti di noi, la vita è diventata una lotta costante contro l'alimentazione, un conflitto da cui inevitabilmente usciamo sconfitti. Il nostro organismo, tuttavia, non ha forse la capacità e la 'saggezza' necessarie per regolarsi? Che occorra dimenticare tutto quanto sappiamo della dietetica e imparare ad ascoltare i segnali del nostro corpo, le nostre sensazioni?
Jean-Philippe Zermati propone un approccio innovativo al tema del sovrappeso, che rivoluziona tutto ciò che sappiamo, o di cui siamo convinti, in tema di alimentazione e di regimi dimagranti. Per dimagrire e restare magri è possibile adottare un'altra soluzione: leggendo il libro la scoprirete...

Dettagli

Generi Gastronomia » Cucina salutista e per specifiche diete , Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete , Scienza e Tecnica » Medicina » Medicina generale » Salute pubblica e Medicina preventiva

Editore Tecniche Nuove

Collana Natura e salute

Formato Brossura

Pubblicato 01/01/2005

Pagine 262

Lingua Italiano

Titolo Originale Maigrir sans regime

Lingua Originale Francese

Isbn o codice id 9788848117401

Traduttore Giuliana Lomazzi

2 recensioni dei lettori  media voto 5  su  5
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Dimagrire senza diete

Anonimo - 22/02/2011 12:47

voto 4 su 5 4

Nutrimento per l'anima. Mi sono staccata dal cibo grazie a questo libro.

Dimagrire senza diete

Anonimo - 06/01/2011 08:29

voto 5 su 5 5

Finalmente un libro che sfata il mito delle diete dando al contempo consigli pratici su come raggiungere il nostro vero peso sano (che non è quello ideale) ascoltando i nostri istinti, proprio quelli che abbiamo dimenticato ingrassando e facendo diete. Reimparando ad ascoltare il nostro corpo capiamo come si fa a lasciare un piatto goloso a metà, e riusciremo a comportarci anche noi come un qualsiasi magro! Nessuna facile illusione e nessun miracolo: il libro avverte che i danni delle troppe diete a volte impediscono di dimagrire troppo, ma questo lo dice un qualsiasi dietologo serio alla prima visita. Un libro evidentemente sottovalutato a favore del grande imbroglio delle diete.

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