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Esercizi per i glutei, cosce e fianchi
Esercizi per i glutei, cosce e fianchi

Esercizi per i glutei, cosce e fianchi

by Mario Mangano
pubblicato da Edizioni Mediterranee

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Il problema dell'eccessivo ingrossamento della regione dei glutei in conseguenza dell'accumulo degli strati adiposi può riguardare tanto gli uomini che le donne, ma generalmente sono queste ultime ad apparire, per predisposizione naturale, più sensibili ad esso. Come tutti i muscoli, i glutei, se non costantemente coinvolti in attività adeguate, possono perdere il loro tono, divenendo zone di deposito di grassi, i quali costituiscono una vera e propria riserva di energia. In mancanza di movimenti, però, tale accumulo tende ad aumentare e, infiltrandosi tra i fasci muscolari, può creare problemi sia estetici che fisiologici. Seguendo il semplice metodo e gli esercizi progressivi qui proposti, la cellulite può essere evitata, prevenuta e curata, soprattutto nelle sue forme iniziali. Inoltre, una piacevole attività aerobica contribuirà a riattivare la circolazione (arteriosa, venosa e Iinfatica) con un conseguente decongestionamento e una normalizzazione della zona cellulitica, con risultati pratici sorprendenti.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo , Sport » Fitness, Ginnastica

Editore Edizioni Mediterranee

Collana Ginnastica

Formato Illustrato

Pubblicato 01/01/1995

Pagine 112

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788827210901

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