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Flessibilità. Principi e pratica
Flessibilità. Principi e pratica

Flessibilità. Principi e pratica

by Christopher M. Norris
pubblicato da Edizioni Mediterranee

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Questa guida si divide in due parti: la prima si occupa dei principi su cui si basa l'allenamento e spiega in che modo un'ampia gamma di movimenti corporei concorra all'assunzione e al mantenimento di una corretta postura; la seconda parte descrive gli esercizi specifici e fornisce informazioni sul modo di registrare i progressi compiuti, sul ruolo dell'addestramento alla flessibilità nello sport e nella terapia e sulla sua utilizzazione per una riabilitazione dai traumi priva di rischi.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Edizioni Mediterranee

Collana Ginnastica

Formato Illustrato

Pubblicato 01/01/1997

Pagine 160

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788827204719

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