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Forever young
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Forever young

by Ulrich Strunz
pubblicato da Tecniche Nuove

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Descrizione

Ulrich Strunz, medico internista, ha messo a punto il programma "Forever young" per migliorare l'efficienza psicofisica ed è egli stesso la prova dell'efficacia del proprio metodo. Ha cominciato a correre da principiante a 45 anni e dopo un solo anno ha partecipato con eccellenti risultati a tutte le gare di ultratriathlon. Finora ha applicato il proprio metodo su oltre 1.500 sportivi sia professionisti sia dilettanti. Il volume contiene un diario degli allenamenti utilizzabile per un anno.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Self Help » Autoaiuto e valorizzazione personale

Editore Tecniche Nuove

Collana Natura e salute

Formato Illustrato

Pubblicato  01/01/2001

Pagine  192

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788848112635


Traduttore Elisabeth Ornaghi  -  E. Ornaghi

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