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Fumo volentieri ma... adesso smetto! Come smettere di fumare senza aumentare di peso
Fumo volentieri ma... adesso smetto! Come smettere di fumare senza aumentare di peso

Fumo volentieri ma... adesso smetto! Come smettere di fumare senza aumentare di peso

by Andreas Jopp
pubblicato da Tecniche Nuove

Prezzo:
24,90 19,92
Risparmio:
4,98 -20 %
mondadori card 40 punti carta PAYBACK
Disponibile.
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Descrizione

E ovvio che fumate volentieri, altrimenti non sarebbe così difficile smettere. Soltanto se comprenderete a fondo "perché fumate volentieri", smetterete senza sentire di dovere rinunciare a qualcosa. Per favore, mentre leggete questo libro, continuate a fumare. Al contempo, Andreas Jopp smaschererà sistematicamente, con molto umorismo, le logiche di pensiero che v'impediscono di smettere. L'autore vi spiegherà come la nicotina riprogramma il vostro cervello, rendendovi vulnerabili allo stress e inquieti. E così che potrete rinunciare al fumo in maniera duratura. Questo libro non è soltanto una guida, ma molto di più, perché vi consentirà di divenire, voi stessi, parte attiva in questo percorso. Chi è sazio è contento e può smettere più facilmente di fumare. Con i consigli sull'alimentazione, potrete mangiare di più, mantenendo il vostro peso.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Self Help » Smettere di fumare

Editore Tecniche Nuove

Collana Natura & Salute Tecniche Nuove. Alimentazione

Formato Brossura

Pubblicato  26/06/2014

Pagine  292

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788848128988


Traduttore E. Panzera

Illustratore M. Blaha  -  Jacques Offenbach

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