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Gestire lo stress nell'attività professionale
Gestire lo stress nell'attività professionale

Gestire lo stress nell'attività professionale

by M. Alberto Catarozzo - Stefano A. Nobili
pubblicato da Alpha Test

Prezzo:
15,50 13,17
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2,33 -15 %
mondadori card 26 punti carta PAYBACK
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Descrizione

Lo stress è un puzzle fatto di abitudini, luoghi, situazioni, pensieri, dinamiche. Lo stress tuttavia è anche un indispensabile strumento di difesa previsto dalla natura. L'obiettivo, quindi, non è sconfiggerlo, in un braccio di ferro dove saremmo destinati a perdere, bensì imparare a gestirlo perché diventi un fantastico alleato delle nostre giornate, invece che uno spettro da temere. Tecnologia, competizione, ritmi frenetici, preoccupazioni, scadenze sono tutti fattori con cui i liberi professionisti convivono quotidianamente. Impareremo a conoscere lo stress nelle sue dinamiche e quindi a gestirlo in modo utile durante le giornate in Studio. Quest'opera propone strumenti, riflessioni, soluzioni operative, concrete ed efficaci per migliorare tangibilmente e arrivare a fine giornata molto più soddisfatti.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Problemi personali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Stress

Editore Alpha Test

Collana Studi professionali

Formato Brossura

Pubblicato  05/11/2013

Pagine  231

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788848315043


Prefatore Luca Failla

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