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Guarisci te stesso. Lezioni di mindfulness
Guarisci te stesso. Lezioni di mindfulness

Guarisci te stesso. Lezioni di mindfulness

by Saki Santorelli
pubblicato da Cortina Raffaello

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Saki Santarelli, uno dei padri della mindfulness, esplora qui le radici dell'arte di curare e mostra come introdurre nella relazione di guarigione la consapevolezza che nasce dal prestare attenzione al momento presente, intenzionalmente e senza giudicare, dall'ascoltare se stessi e aprirsi agli altri, dalla pratica della meditazione. Si tratta in particolare di favorire la possibilità di riconoscere, sia da parte dei pazienti sia da parte di chi cura, che si è tutti feriti ma anche tutti integri, che dentro ogni guaritore c'è un ferito ma dentro ogni ferito c'è un guaritore, rivoluzionando le dinamiche della relazione paziente-terapeuta. Quest'alleanza indispensabile funziona come un vero e proprio farmaco per alleviare i disagi e le sofferenze che appesantiscono la vita di tutti noi.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Assertività, motivazione e autostima , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autostima, assertività e motivazione » Mente, corpo, spirito

Editore Cortina Raffaello

Collana Temi

Formato Brossura

Pubblicato 05/05/2015

Pagine 319

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788860307477

Traduttore C. Mascarello  -  F. Paoletti

Curatore A. Lucarelli  -  L. Colucci

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