Mondadori Store

Trova Mondadori Store

Benvenuto
Accedi o registrati

lista preferiti

Per utilizzare la funzione prodotti desiderati devi accedere o registrarti

Vai al carrello
 prodotti nel carrello

Totale  articoli

0,00 € IVA Inclusa

Che si svolga all'interno delle mura domestiche o in una struttura preposta, l'allenamento è pur sempre allenamento e le regole basilari che lo governano sono le stesse: motivazione, disciplina e costanza per un approccio mentale sano e un'attività fisica che dia dei buoni risultati. Questo testo è dedicato ad introdurre i principali benefici derivanti da un'attività fisica regolare, con utili consigli e suggerimenti per un corretto allenamento e per la progettazione dell'area fitness in casa.
Tra i principali temi trattati: I fondamentali dell'home fitness: stretching ed esercizi - Una corretta respirazione e i benefici - L'allenamento in casa, i principali attrezzi - Progettare l'area fitness in casa, qualche esempio. A corredo del testo sono riportate immagini e disegni di progetto per un'agevole comprensione delle tematiche trattate.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo

Editore Editrice Il Campo

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 22/05/2013

Lingua Italiano

EAN-13 9788888860756

0 recensioni dei lettori  media voto 0  su  5

Scrivi una recensione per "Home Fitness"

Home Fitness
 

Accedi o Registrati  per aggiungere una recensione

usa questo box per dare una valutazione all'articolo: leggi le linee guida
torna su Torna in cima