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Il manuale del digiuno
Il manuale del digiuno

Il manuale del digiuno

by Ulrike Borovnyak - Eduard Pesina
pubblicato da Tecniche Nuove

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Descrizione

Desiderate purificare l'organismo e perdere i chili in eccesso? Desiderate un momento di pausa dalla frenesia del quotidiano e maggiore chiarezza nella vita? Solo otto giorni vi separano dall'obiettivo! L'esperienza di una settimana di digiuno può offrirvi tutto questo e anche di più! Il volume illustra: come prepararsi correttamente a una settimana di digiuno e quali sono gli aspetti a cui prestare attenzione per riuscire a realizzare il vostro proposito, le ricette per tisane, succhi e brodi ed esercizi di respirazione e di yoga, programmi per coccolare il corpo e molti consigli per controllare la digestione; gli esercizi per riprendere consapevolezza di tutti i sensi, meditazioni, training dell'attenzione e idee per la programmazione della giornata durante il digiuno; come conservare la sensazione derivante dal digiuno anche dopo una settimana; con ricette per il periodo post-digiuno.

Dettagli

Generi Gastronomia » Cucina salutista e per specifiche diete , Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete » Mente, corpo, spirito , Scienza e Tecnica » Medicina » Medicina complementare

Editore Tecniche Nuove

Collana Gli illustrati di Natura e salute

Formato Brossura

Pubblicato 08/09/2010

Pagine 190

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788848124768

Traduttore S. Punzo  -  S. Bianchi

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