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Il rilassamento kum nye
Il rilassamento kum nye

Il rilassamento kum nye

by Tarthang Tulku
pubblicato da Astrolabio Ubaldini

Prezzo:
23,00 19,55
Risparmio:
3,45 -15 %
mondadori card 39 punti carta PAYBACK
Disponibile.
Consegna gratuita con spesa totale superiore a 19 €.
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Descrizione

Il Kum Nye è una serie di esercizi tibetani di respirazione, massaggio e movimento, che favoriscono la salute attraverso il rilassamento profondo, alleviando l'ansia e la tensione. Organizzata da Tarthang Tulku in particolare per la vita occidentale contemporanea, è una guida alla teoria e alla pratica di tecniche di rilassamento altamente efficaci. La prima parte contiene la teoria, gli esercizi preparatori e quelli di massaggio. La seconda contiene più di 75 esercizi che utilizzano le tecniche del rilassamento profondo, della visualizzazione, della respirazione, delle posture fisiche e dell'automassaggio per promuovere il flusso di energia che conduce a un modo di vita sano ed equilibrato.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Astrolabio Ubaldini

Collana Civiltà dell'Oriente

Formato Illustrato

Pubblicato  01/01/1980

Pagine  384

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788834006450


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