Mondadori Store

Trova Mondadori Store

Benvenuto
Accedi o registrati

lista preferiti

Per utilizzare la funzione prodotti desiderati devi accedere o registrarti

Vai al carrello
 prodotti nel carrello

Totale  articoli

0,00 € IVA Inclusa

La dieta del digiuno
La dieta del digiuno

La dieta del digiuno

by Umberto Veronesi
pubblicato da Mondadori

Disponibilità immediata.
19 punti carta PAYBACK
Aggiungi al carrello
Consegna gratuita con spesa totale superiore a 24€
facebook tweet linkedin google whatsapp
Aggiungi al carrello
Consegna gratuita con spesa totale superiore a 24€
facebook tweet linkedin google whatsapp

Oncologo di fama internazionale, Umberto Veronesi si è sempre impegnato, oltre che nella cura, anche nella prevenzione dei tumori, promuovendo stili di vita più sani: fare attività fisica, evitare di fumare, mangiare bene e poco ogni giorno. Una dieta corretta ed equilibrata, infatti, unita ad abitudini salutari, è spesso in grado di scongiurare l'insorgere di gravi patologie. Ma se i dati della ricerca scientifica confermano sempre di più lo stretto legame fra cibo e salute - come ricorda Veronesi -, purtroppo nella nostra società il problema della sovralimentazione viene spesso sottovalutato, o affrontato solo da un punto di vista estetico, dimenticando che l'eccesso di calorie introdotte nell'organismo attraverso il cibo è responsabile di disfunzioni cardiocircolatorie, diabete, cancro e può essere anche causa di mortalità precoce. Per garantirci una sana longevità occorre però ripensare il modo in cui ci nutriamo: è necessario basare l'alimentazione su una dieta adeguatamente variata, che moderi i grassi e non dimentichi mai frutta e verdura; optare non solo per l'eliminazione del consumo di carne ma anche per la progressiva riduzione delle porzioni e delle calorie; scegliere di mantenere il giusto peso corporeo, in un rapporto intelligente benessere, attività fisica e psiche. In questo libro, Veronesi definisce le linee guida di un'alimentazione sana, proponendo anche un suo personale piano di dimagrimento.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete , Scienza e Tecnica » Medicina » Medicina generale » Salute pubblica e Medicina preventiva

Editore Mondadori

Collana Oscar bestsellers

Formato Tascabile

Pubblicato 20/05/2016

Pagine 140

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788804666561

Curatore G. Luini  -  L. Titta

1 recensioni dei lettori  media voto 4  su  5
Scrivi una recensione
5 star
0
4 star
1
3 star
0
2 star
0
1 star
0
La dieta del digiuno andre.lova

Andrea Lovazzano - 08/07/2016 22:36

voto 4 su 5 4

Efficace, diretto ed essenziale. Questi sono alcuni caratteri distintivi di questo libro. L autore, esprime con chiarezza e semplicità, i concetti per condurre uno stile di vita sano. L alimentazione (o meglio la nutrizione) ha un ruolo fondamentale nel quotidiano di tutte le persone e, a mio avviso, molti... sottovalutano questo aspetto che riveste un importanza strategica. Il libro, affronta gli argomenti in sequenza, seguendo un ordine logico e ben strutturato. I contenuti presentati sono molto interessanti anche dal punto di vista pratico/applicativo nella vita di tutti i giorni. Personalmente, anche in questo saggio, il Professor Veronesi dimostra ancora una volta, di sapere coinvolgere efficacemente il lettore. Un testo che merita di essere letto e meditato, a dimostrazione che ciascuno di noi può essere vero attore nella conquista del proprio benessere psico-fisico.

Accedi o Registrati  per aggiungere una recensione

usa questo box per dare una valutazione all'articolo: leggi le linee guida
torna su Torna in cima