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La dieta di un giorno
La dieta di un giorno

La dieta di un giorno

by Marc Mességué
pubblicato da Mondadori

Prezzo:
14,00 6,30
Risparmio:
7,70 -55 %
mondadori card 13 punti carta PAYBACK
Disponibile.
Consegna gratuita con spesa totale superiore a 24 €.
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Descrizione

Sei giorni alla settimana a tirare la cinghia, a barcamenarsi fra grammi e calorie, a dire "no, grazie" agli inviti a cena e un giorno senza freni a tavola: più o meno è questo lo schema delle migliaia di diete che ci vengono proposte in ogni dove. E se provassimo a fare il contrario? L'idea è venuta a Marc Mességué, figlio del famoso Maurice il cui nome è legato indissolubilmente al mondo delle erbe e della salute: un giorno alla settimana "marcato stretto" sotto il profilo dietetico, ma solo un giorno, chiamato One Day Light. Perché funziona? Perché i giorni in un anno diventano cinquantadue, molti di più di quelli che in media le persone dedicano alle diete dimagranti, e soprattutto perché One Day Light si può seguire per sempre senza sacrificio e non comporta quindi il rischio di riprendere i chili, cosa che succede con una regolarità impressionante con la maggior parte delle altre diete che "finiscono". Oltre a fornire una spiegazione puntuale di come gestire l'One Day Light cucinando gustose ricette insaporite con aromi ma prive di condimento, il libro racconta aneddoti della grande famiglia Mességué nonché le ragioni dell'ingrassare e del dimagrire con un occhio alla storia e ai digiuni religiosi. Un'ampia parte è poi ovviamente dedicata alle erbe, a come coltivarle e utilizzarle per ricavarne il massimo dei benefici senza pericoli per la salute.

Dettagli

Generi Gastronomia » Cucina salutista e per specifiche diete , Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete , Scienza e Tecnica » Medicina » Medicina generale » Salute pubblica e Medicina preventiva

Editore Mondadori

Collana Comefare

Formato Rilegato

Pubblicato  01/01/2004

Pagine  140

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788804531746


Curatore Daniela Concarella

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