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La vostra salute
La vostra salute

La vostra salute

by Joseph H. Pilates
pubblicato da Carocci

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Descrizione

La vostra salute è il primo libro di Joseph H. Pilates e precorre di circa dieci anni il più noto Ritorno alla vita. E qui che Pilates presenta per la prima volta l'idea fondamentale secondo cui gran parte dei disturbi fisici deriva da una postura scorretta della colonna vertebrale e fornisce consigli che possono essere applicati già ai neonati. Con l'ausilio di immagini e fotografie dell'epoca illustra in modo chiaro la tecnica di respirazione alla base del suo metodo per concludere che uno stato normale di salute equivale a una condizione di benessere che non riguarda soltanto il corpo, ma anche la mente. Infatti, secondo il metodo di Pilates, l'equilibrio di mente e corpo è la via per la felicità cui l'essere umano è destinato. Prefazione di Anna Maria Cova.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo , Sport » Fitness, Ginnastica

Editore Carocci

Collana Quality Paperbacks

Formato Brossura

Pubblicato 27/10/2016

Pagine 102

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788843082650

Traduttore G. Scotto

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