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Meditazione buddhista. Per ritrovare la pace interiore e l'armonia tra corpo, mente e spirito
Meditazione buddhista. Per ritrovare la pace interiore e l'armonia tra corpo, mente e spirito

Meditazione buddhista. Per ritrovare la pace interiore e l'armonia tra corpo, mente e spirito

by Christina Feldman
pubblicato da Red edizioni

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Meditare aiuta a combattere lo stress e a migliorare la qualità della vita mediante una maggior consapevolezza di sé. Questo libro è un'ottima guida per i principianti che desiderano accostarsi a questa pratica; è ricco di illustrazioni a colori, schemi e tabelle che assistono passo passo il lettore e lo guidano con competenza e saggezza. In particolare: fornisce utili consigli per iniziare: come, quando, dove meditare; propone meditazioni guidate su svariati temi; indica come integrare la meditazione con le normali attività quotidiane.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito , Religioni e Spiritualità » Buddismo » Culto, Riti e Cerimonie

Editore Red Edizioni

Collana Fitness per tutti

Formato Brossura

Pubblicato 22/06/2016

Pagine 96

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857307138

Traduttore E. Malanga

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