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Mindfulness per le relazioni affettive. L'arte di amare con consapevolezza
Mindfulness per le relazioni affettive. L'arte di amare con consapevolezza

Mindfulness per le relazioni affettive. L'arte di amare con consapevolezza

by Attilio Piazza - Monica Colosimo
pubblicato da Tea

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Il rapporto tra due persone è un'esperienza intensa, dinamica e mutevole nel tempo. Se inizialmente una relazione genera meccanismi di attaccamento, vicinanza e intimità, col tempo può trasformarsi in terreno fertile per conflitti e sofferenze. Il nuovo libro di Attilio Piazza e Monica Colosimo mostra come un atteggiamento di presenza mentale e di coscienza piena, la Mindfulness, possa giovare ai rapporti interpersonali, rendendoli maturi, consapevoli e creativi. Alla luce dei loro studi e della loro esperienza di counseling, gli autori non solo insegnano a sviluppare questa condizione mentale e a coltivarla giorno dopo giorno, ma svelano anche come evitare errori e insidie che minacciano la salute della relazione (aspettative, automatismi, forme di dipendenza emotiva, giudizi e pregiudizi), come affrontare le diverse fasi della vita a due (da fidanzati, a coniugi, a genitori) e come superare con serenità momenti difficili e dolorosi (malattie, separazioni, lutti). Grazie a una rinnovata conoscenza di sé, sarà possibile aprire la mente e il cuore all'altro e vivere ogni tipo di relazione con autenticità, fiducia e consapevolezza.

Dettagli

Generi Famiglia Scuola e Università » Famiglia e Figli » Relazioni interpersonali

Editore Tea

Collana TEA Varia

Formato Tascabile

Pubblicato 07/07/2016

Pagine 248

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788850240982

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Mindfulness per le relazioni affettive. L
 

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