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Sport
Ana Caban, Jillian Hessel e Mari Winsor sono le 3 master trainer di Pilates protagoniste di questi video. Attraverso il metodo Pilates, propongono una serie di esercizi mirati a tonificare i "punti critici": addominali, fianchi, glutei e gambe. Sono workout adatti a tutte le donne perché proposti spesso nella versione facilitata per chi è meno esperta, ma comunque efficaci per rassodare e rafforzare la muscolatura, scolpire il corpo e sentirsi più belle!
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