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Power postural training
Power postural training

Power postural training

by Pasquale D'Autilia
pubblicato da Edizioni Mediterranee

Prezzo:
19,50 16,57
Risparmio:
2,93 -15 %
mondadori card 33 punti carta PAYBACK
Disponibile.
Consegna gratuita con spesa totale superiore a 24 €.
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Descrizione

Il Power Postural Training® è una metodica d'allenamento elaborata dal dottor D'Autilia che trae origine da diverse discipline. Subisce, infatti, l'influenza delle arti marziali, del qi gong, dello yoga (per le tecniche di respirazione), del Pilates (per alcuni validi esercizi a corpo libero), della ginnastica posturale e di molti esercizi a carico naturale, abbinati a esercizi di sliding stretching. Si pratica a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi - come il Meme®, un disco collegato a una banda elastica che consente fluidità e dinamicità agli esercizi senza che essi vengano interrotti per passare da un movimento al successivo, come spesso accade negli allenamenti tradizionali - perciò può essere praticato anche in ambiente casalingo. Prefazione di Filippo Ongaro.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo , Sport » Fitness, Ginnastica

Editore Edizioni Mediterranee

Formato Brossura

Pubblicato  30/06/2016

Pagine  207

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788827226780


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