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Primi passi fuori da... L'ansia
Primi passi fuori da... L'ansia

Primi passi fuori da... L'ansia

by Kate Middleton
pubblicato da San Paolo Edizioni

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Descrizione

L'ansia può rubarti molte opportunità e soddisfazioni, e nel mondo occidentale un numero sempre crescente di persone ne è affetto in modo più o meno grave. Anche l'autrice di questo volume ne ha sofferto - ed è guarita - e partendo dalla sua esperienza personale, combinata con la propria preparazione clinica, ci spiega cos'è l'ansia, quali sono i suoi meccanismi e cosa possiamo fare per controllarla. Esercizi, riflessioni, consigli, storie vere. In appendice numeri amici e siti Internet di associazioni in grado di fornire un supporto concreto.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Opere divulgative e generali » Problemi personali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autoaiuto e valorizzazione personale » Ansia e fobie

Editore San Paolo Edizioni

Collana I prismi

Formato Brossura

Pubblicato 04/07/2011

Pagine 114

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788821572067

Traduttore F. Campanozzi

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