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Pronto soccorso emotivo. Una strategia efficace per trovare sollievo immediato in caso di delusioni, perdite o altre sofferenze psicologiche
Pronto soccorso emotivo. Una strategia efficace per trovare sollievo immediato in caso di delusioni, perdite o altre sofferenze psicologiche

Pronto soccorso emotivo. Una strategia efficace per trovare sollievo immediato in caso di delusioni, perdite o altre sofferenze psicologiche

by Gael Lindenfield
pubblicato da Tea

10,00
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Se un dolore fisico ci affligge, ci rivolgiamo immediatamente al medico. Ma se è invece una ferita interiore a farci stare male, che facciamo? Quando entriamo nell'ambito delle emozioni e dei sentimenti, trovare soluzioni ai problemi diventa molto complesso. Gael Lindenfield, popolarissima psicoterapista inglese, partendo proprio dai dolori che hanno segnato la sua vita, ci consegna un programma di autoaiuto straordinario per superare ogni sorta di malessere psicologico che ci opprime. Fondato su cinque passi volti a mettere a fuoco il problema, metabolizzarlo, per poi rimuoverlo inserendolo in una prospettiva nuova e positiva, e ricco di veri e propri esercizi "salvavita", consigli spiccioli e testimonianze, questo manuale è lo strumento perfetto per ritrovare quella fiducia e stima in se stessi, indispensabili per stare bene anche con gli altri.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Assertività, motivazione e autostima » Psicologia: Specifiche aree » Psicologia: emozioni , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autostima, assertività e motivazione , Scienza e Tecnica » Medicina » Psichiatria e Psicologia clinica

Editore Tea

Collana Tea pratica

Formato Tascabile

Pubblicato 13/10/2010

Pagine 292

Lingua Italiano

Titolo Originale The Emotional Healing Strategy

Lingua Originale Inglese

Isbn o codice id 9788850220861

Traduttore S. Sinigaglia

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