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Respirazione yoga. La tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia. CD Audio
Respirazione yoga. La tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia. CD Audio

Respirazione yoga. La tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia. CD Audio

by Ushma Hinnawi - Nirodh Fortini - Maurizio Morelli
pubblicato da Red edizioni

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Questo Cd offre una guida per la realizzazione delle principali e più efficaci tecniche di respirazione yoga, con preferenza per le più semplici e universalmente praticabili. Si può dire che la pratica della respirazione yoga si sviluppi come un brano musicale, nel rispetto di tempi e ritmi precisi. La capacità di effettuarla correttamente, mantenendosi lucidi e rilassati, richiede una lunga esperienza oppure una guida esterna che 'misuri per noi' e ci conduca nella pratica. Il sostegno dato dalla musica è sicuramente un vantaggio per l'attenzione e la concentrazione. La musica sostiene, accompagna, accoglie e mantiene viva l'attenzione. La voce dà poi le indicazioni per l'esecuzione, scandisce i tempi, guida istante dopo istante.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo » Mente, corpo, spirito

Editore Red Edizioni

Collana Musica

Formato Libro

Pubblicato 15/03/2011

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857302966

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