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Se vuoi vincere, lascia perdere! Come liberarsi dallo stress con il rilassamento e... Il buon umore. Con CD
Se vuoi vincere, lascia perdere! Come liberarsi dallo stress con il rilassamento e... Il buon umore. Con CD

Se vuoi vincere, lascia perdere! Come liberarsi dallo stress con il rilassamento e... Il buon umore. Con CD

by Gianni Lodi
pubblicato da Franco Angeli

Descrizione

Per combattere efficacemente lo stress occorre lasciarsi andare. Svariate sono le tecniche disponibilii, tra cui primeggia il rilassamento. Il testo analizza i diversi aspetti di questa pratica antichissima, ma oggi quanto mai attuale, discutendo in parallelo le ragioni che rendono così difficile il vivere in una società complessa. Al libro è allegato un cd che insegna, con parole e musica, l'arte del rilassamento.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Problemi personali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Stress , Famiglia Scuola e Università » Educazione, Scuola e Università » Psicologia dell'educazione

Editore Franco Angeli

Collana Le comete

Formato Libro

Pubblicato  01/01/1999

Pagine  80

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788846415073


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