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Sono infelice e mangio! Stop al cibo come compensazione affettiva
Sono infelice e mangio! Stop al cibo come compensazione affettiva

Sono infelice e mangio! Stop al cibo come compensazione affettiva

by Luise Vincent
pubblicato da Paoline Editoriale Libri

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Descrizione

Si tratta di pagine nelle quali vengono esaminati quei meccanismi che portano a mangiare le proprie emozioni, cioè ad assumere cibo in funzione di compensazione e di rifugio. Il libro non ha la pretesa di essere un libro scientifico: non sono né medico, né nutrizionista, né psicologa, afferma L. Vincent; sono semplicemente una donna come le altre, alla quale è successo tante volte di mangiare le proprie emozioni? pentendosene dopo dieci minuti! Louise Vincent esamina alcune situazioni concrete in cui ci possiamo trovare: stress, difficoltà economiche, di relazione, di lavoro che si possono considerare a rischio, offrendo poi alcune strategie che permettono di tenere sotto controllo la tentazione di risolverle rifugiandosi nel cibo.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete » Self Help » Anoressia, Bulimia , Psicologia e Filosofia » Psicologia » Problemi personali

Editore Paoline Editoriale Libri

Collana Psicologia e personalità

Formato Brossura

Pubblicato 01/01/2002

Pagine 146

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788831522465

Traduttore L. Passerone

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