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Stretching e stretching. Riscaldamento tecniche e metodi alimentazione attrezzature
Stretching e stretching. Riscaldamento tecniche e metodi alimentazione attrezzature

Stretching e stretching. Riscaldamento tecniche e metodi alimentazione attrezzature

by Roberto Maccadanza
pubblicato da Giunti Demetra

8,50
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Grazie alla stretching è possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici: miglioramento della mobilità articolare, rilassamento muscolare, prevenzione dei dolori articolari e del mal di schiena. In questa guida vi sono tecniche di stiramento e rilassamento, esercizi per un buon allungamento e una serie di programmi personalizzati da fare in coppia, per una gravidanza, la terza età, stretching da ufficio. Per migliorare la tonicità del corpo con fantasia.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete » Cura del corpo , Sport » Altri sport » Fitness, Ginnastica

Editore Giunti Demetra

Collana Piccole perle

Formato Brossura

Pubblicato 01/01/2005

Pagine 112

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788844030605

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