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Surya namaskara. Lo yoga del sole
Surya namaskara. Lo yoga del sole

Surya namaskara. Lo yoga del sole

by Apa P. Pant
pubblicato da Astrolabio Ubaldini

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Descrizione

Nato come atto di devozione verso il sole, la divinità che dona la vita con i suoi raggi energetici, il Surya Namaskara, o 'saluto al sole', è costituito da una serie di dieci asana praticati all'alba. Abbinati a esercizi di respirazione, mantra e mudra, questi asana generano un profondo benessere psicofisico e costituiscono un'ottima introduzione alle posture dello Hatha Yoga. L'autore, un noto diplomatico indiano, ha coltivato questa pratica per tutta la vita dopo averla appresa dal padre, a cui va il merito di averla introdotta nelle scuole.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Filosofia orientale, islamica e araba

Editore Astrolabio Ubaldini

Collana Schegge di saggezza

Formato Brossura

Pubblicato 24/06/2016

Pagine 122

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788834017180

Traduttore L. Agresti

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