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Tai Ji Quan. La forma lunga e la forma breve
Tai Ji Quan. La forma lunga e la forma breve

Tai Ji Quan. La forma lunga e la forma breve

by Carlo Moiraghi
pubblicato da Armenia

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Descrizione

La terza edizione di una guida puntuale e maneggevole, destinata non solo ai cultori del Tai Ji Quan, ma anche a coloro che intendono avvicinarsi per la prima volta a questa disciplina. Teoria, pratica, esperienza interiore: i tre aspetti inscindibili e complementari di questa pratica antichissima della meditazione in movimento in un solo volume, agile e ricco di illustrazioni. Uno strumento completo in cui l'autore illustra i due principali esercizi del Tai Ji Quan: la Forma Lunga, tradizionale, conosciuta come i 108 Movimenti ed elaborata migliaia di anni or sono; la Forma Breve, nota anche come i 24 Movimenti e codificata negli anni Cinquanta dalla Commissione Statale Cinese per l'Educazione Fisica e lo Sport; si tratta di una perfetta sintesi dell'antico esercizio che ne mantiene intatte le virtù terapeutiche e preventive, facilitando l'apprendimento e la memorizzazione. Ecco dunque un'opportunità unica per approfondire o scoprire una disciplina praticata ogni giorno da un'infinità di persone in tutto il mondo e molto popolare anche in Occidente.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Armenia

Collana Manuali illustrati

Formato Brossura

Pubblicato 15/04/2009

Pagine 318

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788834422953

Illustratore R. Campioni

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