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Tantra e meditazione. L'energia dell'amore e la gioia dei sensi

by Michaela Zadra - Elmar Zadra
pubblicato da Rizzoli

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Consegna gratuita con spesa totale superiore a 24 €.
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Descrizione

Il tantra è un'antica pratica orientale che conduce alla scoperta del proprio corpo come strumento di conoscenza e consapevolezza di sé. Elmar e Michaela Zadra, attraverso semplici esercizi di meditazione quotidiana, ci insegnano a vivere intensamente le emozioni, a espandere la coscienza e a sperimentare i rituali che portano all'estasi sessuale. Partendo dall'esplorazione del proprio corpo e della propria mente - attraverso pratiche che spaziano dalle micro-meditazioni alla consapevolezza del respiro, fino alle visualizzazioni -, ci portano ad approfondire le dinamiche della vita di coppia e a migliorare la propria esperienza sessuale. Nella via del tantra, il lato passionale ed erotico dell'esistenza diventa un canale privilegiato per sperimentare l'estasi sacra che si realizza quando l'uomo trova il suo sé più profondo.

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Tantra e meditazione. L'energia dell'amore e la gioia dei sensi

Anonimo - 11/11/2006 20:12

voto 5 su 5 5

Dopo diversi anni di meditazioni di vario tipo questo libro mi ha finalmente chiarito le idee. Se prima provavo diverse tecniche di meditazione, ora riesco a meditare senza sforzo, con una certa gioia. Specialmente il capitolo 2 (Meditazione sul corpo) mi ha dato tanto. Avevo letto tanti libri sulla meditazione, qui mi ha stupito come gli autori riescono a spiegare le cose più profonde in un linguaggio semplice e diretto. Yvonne, 37 anni

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