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Tecnica individuale e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni. 3.L'ultimo passaggio, la finalizzazione, il cross e il tiro al volo. Cicli 5-6/40 sedute
Tecnica individuale e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni. 3.L'ultimo passaggio, la finalizzazione, il cross e il tiro al volo. Cicli 5-6/40 sedute

Tecnica individuale e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni. 3.L'ultimo passaggio, la finalizzazione, il cross e il tiro al volo. Cicli 5-6/40 sedute

by Jean-Robert Faucher
pubblicato da Calzetti Mariucci

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L'autore, pur in conformità alla richiesta corrente di un tipo di formazione del giovane calciatore che tenga conto della sua crescita fisico-atletica, propone una programmazione pei sedute complete che rimette in primissimo piano la tecnica calcistica e l'acquisizione dei fondamentali tecnici individuali. 40 sedute di allenamento complete, organizzate in un primo ciclo per la didattica e specializzazione del controllo di palla e del passaggio ed un secondo ciclo per le tecniche di gioco al volo. All'interno del primo ciclo vengono poi proposte 72 sedute a dominante aerobica e 8 sedute a dominante velocità. Nel secondo ciclo, 10 sedute a dominante aerobica e 10 sedute a dominante velocità. Tutte le situazioni sono focalizzate all'acquisizione delle basi tecniche per la fascia di età 12-16 anni e ciascuna seduta è composta di esercitazioni, illustrate in modo chiaro nel quaderno, progressive e coerenti in un percorso che parte dalle attività di riscaldamento alle forme di gioco collettivo.

Dettagli

Generi Sport » Calcio » Altri sport

Editore Calzetti Mariucci

Collana Football

Formato Brossura

Pubblicato 11/09/2013

Pagine 111

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788860283450

Traduttore L. Taiuti

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