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The mindgym. La mente va in palestra
The mindgym. La mente va in palestra

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pubblicato da Sperling & Kupfer

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Descrizione

Sveglia! Vuoi un cervello scattante, pieno di energia, flessibile e reattivo? Sei stanco di pensieri e comportamenti standardizzati e automatici che spesso ti conducono a un vicolo cieco? Migliora la forma mentale: va' in palestra. Mind Gym ti offre la possibilità di seguire il corso giusto per le tue necessità, incentrato sui tuoi bisogni e capace di trasformare le tue debolezze in vantaggi attraverso sedute di allenamento mirate, con gli 'attrezzi' adeguati e un 'personal trainer' che ti fa da guida. Potrai usare in modo più efficace le tue facoltà, ottenere risultati più soddisfacenti nei rapporti personali, affettivi e di lavoro, imparando come:
- assumere il controllo delle situazioni e della tua vita;
- dare un'impressione positiva di te stesso;
- gestire le conversazioni difficili e convincere gli altri;
- diminuire lo stress e aumentare i benefici del relax;
- stimolare la creatività;
Un programma utilizzato con successo in tutto il mondo da 100.000 persone e 300 importanti aziende, in oltre 20 Paesi, un libro che raccoglie centinaia di tecniche, esercizi e questionari messi a punto in anni di applicazioni. Una palestra progettata per essere usata immediatamente, e nel modo preferito; costruita per condurre dritto all'obiettivo.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Opere divulgative e generali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autoaiuto e valorizzazione personale

Editore Sperling & Kupfer

Collana Guide. Benessere

Formato Brossura

Pubblicato 01/01/2006

Pagine 312

Lingua Italiano

Titolo Originale The Mind Gym

Lingua Originale Inglese

Isbn o codice id 9788820040697

Traduttore A. Plazzi

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