Mondadori Store

Trova Mondadori Store

Benvenuto
Accedi o registrati

lista preferiti

Per utilizzare la funzione prodotti desiderati devi accedere o registrarti

Vai al carrello
 prodotti nel carrello

Totale  articoli

0,00 € IVA Inclusa

Tutto sulla corsa. I segreti che un runner deve sapere
Tutto sulla corsa. I segreti che un runner deve sapere

Tutto sulla corsa. I segreti che un runner deve sapere

by Scott Douglas
pubblicato da Sperling & Kupfer

10,96
12,90
-15 %
12,90
Disponibilità immediata.
22 punti carta PAYBACK
Aggiungi al carrello
Consegna gratuita con spesa totale superiore a 24€
facebook tweet linkedin google whatsapp
Aggiungi al carrello
Consegna gratuita con spesa totale superiore a 24€
facebook tweet linkedin google whatsapp

Correre è facile e sempre più persone si appassionano a questo sport. E difficile invece orientarsi tra le migliaia di dati, suggerimenti e opinioni da cui ci si ritrova bombardati cercando informazioni sulla corsa... Per superare questo problema, Scott Douglas ha condensato in un manuale agile e pratico oltre trent'anni di esperienza personale e professionale: per passione, corre da quando era un ragazzino, e come giornalista sportivo ha potuto intervistare i maratoneti e gli allenatori più forti del mondo. I consigli che ha raccolto hanno superato tutti i test nel laboratorio più inappellabile che ci sia: la strada! Si va dagli esercizi di riscaldamento e potenziamento all'alimentazione giusta (prima e dopo), dai programmi di allenamento alle motivazioni psicologiche, dall'equipaggiamento migliore alla prevenzione degli infortuni e molto altro ancora. Per ogni domanda o dubbio troverete la risposta giusta, sintetica e precisa: sarà come avere al vostro fianco un personal coach.

Dettagli

Generi Sport » Atletica

Editore Sperling & Kupfer

Collana I grilli

Formato Brossura

Pubblicato 14/03/2017

Pagine 215

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788820061715

Traduttore P. Lucca

0 recensioni dei lettori  media voto 0  su  5

Scrivi una recensione per "Tutto sulla corsa. I segreti che un runner deve sapere"

Tutto sulla corsa. I segreti che un runner deve sapere
 

Accedi o Registrati  per aggiungere una recensione

usa questo box per dare una valutazione all'articolo: leggi le linee guida
torna su Torna in cima