Il comportamento che chiamiamo volontario e cosciente dipende in realtà da un sostrato di azioni riflesse che nella maggior parte hanno luogo senza essere minimamente percepite a livello soggettivo. Con le moderne tecniche del biofeedback si è riusciti a controllare e ad addestrare anche quel sostrato di azioni involontarie, consentendo così di ottenere un dominio del proprio corpo che fino ad oggi solo i più grandi yogi orientali possedevano