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Vita nello yoga. Trasformazione, saggezza, libertà
Vita nello yoga. Trasformazione, saggezza, libertà

Vita nello yoga. Trasformazione, saggezza, libertà

by B. K. S. Iyengar
pubblicato da Edizioni Mediterranee

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Descrizione

Il maestro B.K.S. lyengar, fondatore del metodo d'insegnamento yoga che porta appunto il suo nome, invita sia i neofiti che i praticanti esperti di yoga a intraprendere un viaggio interiore destinato ad aumentare stabilità fisica, vitalità emotiva, chiarezza mentale, saggezza spirituale e beatitudine spirituale. In questo libro, dallo stile chiaro e brillante, il maestro lyengar esamina il ruolo che le posizioni e le tecniche di respirazione dello yoga giocano nella nostra ricerca dell'interezza, gli ostacoli esterni ed interni che ci impediscono di avanzare lungo il cammino, e il modo in cui lo yoga può aiutarci a vivere in armonia con il mondo circostante. Utilizzando storie di vita personale, esempi presi dalla vita moderna e il suo innato umorismo, ci dimostra che la consapevolezza offerta dallo yoga può migliorare le nostre vite in maniera concreta e profonda.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Edizioni Mediterranee

Formato Brossura

Pubblicato 28/07/2008

Pagine 260

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788827219775

Traduttore A. Rosoldi

Curatore G. Giubilaro  -  D. Meloni

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