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Yoga-ratna. Il gioiello dello yoga
Yoga-ratna. Il gioiello dello yoga

Yoga-ratna. Il gioiello dello yoga

by Gabriella Cella Al-Chamali
pubblicato da Feltrinelli

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Descrizione

Tutti sanno che lo yoga "si fa"; sono molti meno quelli che sanno che lo yoga è una disciplina di vita basata sul concetto di "unione". Le particolari posture dello yoga (chiamate "asana") attivano i punti focali di energia, i "chakra": anche questo si sa. Molto meno si sa che il rapporto fra posizioni o esercizi e il benessere che gli esercizi procurano fa parte di un "cammino" che è anche progetto morale e culturale. In questo libro vengono trattati 108 asana, che ipoteticamente potrebbero venir eseguiti in successione dal primo all'ultimo, come a formare una ghirlanda composta appunto di 108 grani. L'autrice ripercorre le posizioni yoga, descrivendone l'esecuzione, le proprietà, le controindicazioni e le implicazioni simboliche.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Feltrinelli

Collana UE Universale economica. Oriente

Formato Tascabile

Pubblicato 16/09/2015

Pagine 191

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788807886980

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