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Yoga-terapia. Sapienza yogica e scienza medica per la tua salute
Yoga-terapia. Sapienza yogica e scienza medica per la tua salute

Yoga-terapia. Sapienza yogica e scienza medica per la tua salute

by Lionel Coudron
pubblicato da Apogeo

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Descrizione

Lo yoga è molto più di una semplice ginnastica, e non è solo una filosofia: è un'arte di vivere, un insieme coerente di tecniche che permette di guarire da numerose affezioni sia fisiche, sia psicologiche. In questo senso lo yoga diventa una pratica di cura che senza somministrare una sostanza mancante all'organismo, gli permette semplicemente di funzionare normalmente, così come è stato progettato, di liberare il potenziale che è naturalmente in noi. La yoga-terapia parte infatti dall'idea essenziale che il corpo è capace di autoregolarsi e che molte malattie sono legate alla perdita del suo equilibrio iniziale. Questo libro non si accontenta di illustrare le posture dello yoga e le loro caratteristiche, ma integrando la sapienza yogica con le conoscenze scientifiche e mediche attuali, approfondisce le applicazioni della yoga-terapia, vista non come un sostituto delle terapie proposte dalla moderna medicina ma come un insieme di strumenti efficaci e complementari, utilizzabili congiuntamente ai trattamenti medici. Attraverso pratiche che integrano posture, respirazione, rilassamenti, meditazioni, alimentazione, Coudron risponde così in modo concreto a numerosi interrogativi riguardanti il nostro benessere e offre suggerimenti importanti per recuperare la nostra salute.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Apogeo

Collana Urra

Formato Libro

Pubblicato 20/03/2012

Pagine 307

Lingua Italiano

Titolo Originale La yoga-thérapie

Lingua Originale Francese

Isbn o codice id 9788850330751

Traduttore F. Bereira

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