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La Zona del futuro. Magri da subito, giovani per sempre con omega 3 e maqui
La Zona del futuro. Magri da subito, giovani per sempre con omega 3 e maqui

La Zona del futuro. Magri da subito, giovani per sempre con omega 3 e maqui

by Barry Sears - Daniela Morandi
pubblicato da Sperling & Kupfer

Prezzo:
18,00 15,30
Risparmio:
2,70 -15 %
mondadori card 31 punti carta PAYBACK
Disponibile.
Consegna gratuita con spesa totale superiore a 24 €.
Ordina ora per riceverlo giovedì 30 marzo.  (Scopri come).

Descrizione

La Zona si diffonde, si evolve, e pur restando fedele a se stessa suggerisce nuove preziose indicazioni a chi vuole dimagrire, combattere l'invecchiamento e restare in salute. Le ultime ricerche scientifiche, oltre a confermare la validità di questa strategia alimentare seguita da milioni di persone, ci dicono che gran parte del benessere che offre è dovuto ai polifenoli. Contenuti in verdura e frutta - i carboidrati colorati che la Zona predilige -, ma anche nel cioccolato e nel tè verde, hanno un'importantissima funzione protettiva nei confronti del nostro intestino. E c'è di più: tra i polifenoli si è scoperto che ve ne sono alcuni particolarmente antinfiammatori, le delfinidine. Si trovano nei mirtilli ma soprattutto nella bacca del maqui, un frutto che cresce in Cile. Nel Diciannovesimo secolo ha reso leggendarie la tempra e la resistenza degli indigeni Mapuche, unici a cibarsene e ultimi a cedere alle armi degli europei nell'America del Sud. In questo libro Barry Sears, ideatore della Zona, propone un esclusivo piano d'azione fondato su tre pilastri: alimentazione bilanciata, omega 3 e polifenoli, e con il prezioso aiuto della nutrizionista Daniela Morandi lo rende facile e accessibile, gustoso e personalizzabile a seconda delle esigenze di ognuno. Arricchito da un inserto a colori con le nuove ricette, "La Zona del futuro" rivela il segreto di una reale giovinezza, piena di energia, freschezza e salute.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete , Gastronomia » Cucina salutista e per specifiche diete , Scienza e Tecnica » Medicina » Medicina generale » Salute pubblica e Medicina preventiva

Editore Sperling & Kupfer

Collana I grilli

Formato Brossura

Pubblicato  04/03/2013

Pagine  269

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788820054120


Traduttore A. Fontebuoni

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La Zona del futuro. Magri da subito, giovani per sempre con omega 3 e maqui alfonso_martini

alfonso_martini - 19/04/2016 10:51

voto 1 su 5 1

Non sono andato oltre le prime pagine. Sarà magari giusto e valido, ma è di una noia mortale. Un amico che l'ha letto tutto non è content perché alla fine devi spendere un sacco di soldi: secondo lui non sei responsabile di te stesso e devi usare integratori e mille prodotti. Dimagrire vuol dire diventare liberi, ma così si diventa schiavi degli integratori.

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