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L'alimentazione intelligente. Il piacere di nutrirsi mangiando
L'alimentazione intelligente. Il piacere di nutrirsi mangiando

L'alimentazione intelligente. Il piacere di nutrirsi mangiando

by Alessandra Buronzo
pubblicato da Edizioni Mediterranee

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Descrizione

L'alimentazione intelligente è un libro che permette a tutte le persone attente alla qualità della vita di trovare il modo di alimentarsi più adatto, scegliendo in piena libertà. Il suo scopo è quello di far cadere gli schemi imposti dalle teorie alimentari già confezionate per portare ogni persona a scoprire la propria natura, riuscendo così ad essere capace di cogliere il consiglio giusto per arrivare alla forma desiderata. Ci vengono spiegati gli "errori" che possiamo compiere senza neppure rendercene conto, schiavi come siamo delle solite vecchie abitudini, responsabili di tanti disturbi digestivi. Una volta definito ciò che è bene evitare, ci viene spiegato come si può facilmente trarre energia attraverso un'alimentazione corretta. Riusciamo finalmente ad avere un'idea chiara su alcuni alimenti oggi di moda, ma di cui poco realmente si conosce, come, per esempio, le alghe ed i vari tipi di latte vegetale; al tempo stesso possiamo approfondire le conoscenze su cereali, frutta secca, succhi di verdure e molti altri prodotti ancora. In questo libro vengono proposte alcune teorie del vasto e complesso mondo dell'alimentazione per permettere al lettore di avere una cultura in merito, ma soprattutto di poter riflettere sulle tante possibilità esistenti per nutrirsi corretttamente.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete , Scienza e Tecnica » Medicina » Medicina generale » Salute pubblica e Medicina preventiva

Editore Edizioni Mediterranee

Collana L'altra medicina

Formato Libro

Pubblicato 01/01/2003

Pagine 160

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788827214954

1 recensioni dei lettori  media voto 5  su  5
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L'alimentazione intelligente. Il piacere di nutrirsi mangiando

Anonimo - 28/08/2011 13:56

voto 5 su 5 5

Libro interessante.

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