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La bibbia delle calorie. Dieta, alimentazione, forma fisica e salute
La bibbia delle calorie. Dieta, alimentazione, forma fisica e salute

La bibbia delle calorie. Dieta, alimentazione, forma fisica e salute

by Elio Muti
pubblicato da Giunti Demetra

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Capire come funziona il nostro organismo è il primo passo per diventare come desideriamo. Un modo per far proprie le nozioni per una buona e sana alimentazione, ritrovare il gusto di prendersi cura di se stessi facendo attività fisica, cucinando e nutrendosi senza dover fare pesanti quanto inutili sacrifici! Calcolo della razione alimentare giornaliera. Esercizi di attività fisica. Esercizi di respirazione. Programma motorio. Schede descrittive degli alimenti. Programma dietetico. Ricettario. Composizione degli alimenti: composizione chimica, valore energetico, contenuto di vitamine, minerali, purine, acido ossalico, lipidi, acidi grassi, amminoacidi, colesterolo.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete » Cura del corpo

Editore Giunti Demetra

Collana Naturalmente medicina

Formato Brossura

Pubblicato 01/01/2006

Pagine 512

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788844032838

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