Sono più importanti le proteine o i carboidrati? La carne è indispensabile per la crescita del feto? Ed è vero che bisogna mangiare per due? In questo pratico manuale tutte le risposte alle molte domande che si affacciano alla mente di chi aspetta un bambino, con schemi dietetici e tante ricette per una gravidanza serena e felice nel segno del benessere.