Carta PAYBACK di Mondadori
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II volume si articola in due sezioni. La prima, "Curarsi con il cibo", presenta i vari alimenti con le loro caratteristiche nutritive, spiega le giuste combinazioni alimentari e indica quali cibi possono curare i disturbi più comuni. La seconda è un ricchissimo ricettario diviso per tipologie di piatti, dagli stuzzichini e antipasti alle cruditées, dalle erbe selvatiche ai germogli, dalle zuppe alle verdure - preparate secondo metodi originali - fino alle torte e alle tisane. Per imparare a valorizzare gli alimenti e scoprire nuovi sapori.
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