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La dieta dell'indice glicemico. Dimagrire in allegria
La dieta dell'indice glicemico. Dimagrire in allegria

La dieta dell'indice glicemico. Dimagrire in allegria

by Marion Grillparzer
pubblicato da Tecniche Nuove

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Descrizione

Solo una dieta che rende felici può avere successo. Dieta IG vuol dire: perdere peso, migliorare la salute, acquisire leggerezza e gioia di vivere. La strada verso il successo: mangiare con piacere e a sazietà, muoversi e rilassarsi. La dieta in 3 fasi, completata dal programma muscolare e mentale: 2 giorni di minestra bruciagrassi per uscire dalla trappola dell'insulina e perdere i primi chili. 1 settimana di dieta IG intensa con indicazioni precise per ogni giorno. 3 settimane di dieta secondo il gioco delle costruzioni, scegliendo le ricette preferite e modificando facilmente le abitudini alimentari e lo stile di vita. Allenamento muscolare e al trampolino: più forza, dinamismo e vitalità. Pensarsi snelli: eliminare il grasso nel pensiero, eliminare lo stress respirando, immagazzinare felicità.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete , Scienza e Tecnica » Medicina » Medicina generale » Salute pubblica e Medicina preventiva , Gastronomia » Cucina salutista e per specifiche diete

Editore Tecniche Nuove

Collana Natura e salute

Formato Brossura

Pubblicato 31/07/2013

Pagine 248

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788848128650

Traduttore E. Panzera

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