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In forma in tre settimane. Sprigiona il tuo potenziale innato

by Adolfo Panfili - Valeria Magnani - Valeria Mangani
pubblicato da Tecniche Nuove

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21,90 18,61
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mondadori card 37 punti carta PAYBACK
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Consegna gratuita con spesa totale superiore a 24 €.
Ordina ora per riceverlo giovedì 30 marzo.  (Scopri come).

Descrizione

Il benessere è la quintessenza del rispetto di se stessi e di regole essenziali che partono dallo stile di vita. Alimentazione corretta, giusta quantità di attività fisica e di riposo sono strumenti necessari per vivere meglio. Un buon programma pratico vale quanto se non più di una medicina: la vera prevenzione comincia ora! Questo libro contiene un programma che aiuterà a sviluppare il reale potenziale fisico e mentale, migliorando lo stato di forma generale, recuperando la forma fisica di un tempo, oppure a raggiungerne uno mai conseguito prima, rispettando i seguenti tre punti cardine: una sana alimentazione; l'integrazione ortomolecolare (assumendo il vostro cocktail integrativo a metà mattino e metà pomeriggio); un programma di allenamento basato sulla camminata dinamica che migliorerà le prestazioni muscolari aumentando la densità dei capillari.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete , Famiglia Scuola e Università » Famiglia e Figli » Pronto soccorso, salute e sicurezza

Editore Tecniche Nuove

Collana Natura & Salute Tecniche Nuove. Alimentazione

Formato Brossura

Pubblicato  13/06/2012

Pagine  291

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788848127851


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