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Il libro completo del triathlon e dell'ironman
Il libro completo del triathlon e dell'ironman

Il libro completo del triathlon e dell'ironman

by Mark Kleanthous
pubblicato da Edizioni Mediterranee

Prezzo:
28,00 23,80
Risparmio:
4,20 -15 %
mondadori card 48 punti carta PAYBACK
Disponibile.
Consegna gratuita con spesa totale superiore a 24 €.
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Descrizione

Questo libro vi dirà tutto ciò che c'è da sapere riguardo al Triathlon e all'Ironman®, sia che siate dei principianti nello sport, sia che abbiate esperienza in altre discipline sportive. Il manuale di Mark Kleanthous vi insegnerà che cosa dovete fare per cominciare a praticare il Triathlon - quale equipaggiamento comprare, la dieta da seguire, come ideare un programma di allenamento e quali modifiche apportare al vostro stile di vita per trovare il tempo necessario a praticarlo - e poi vi spiegherà anche come arrivare alla fine di una gara e come riprendervi dalla fatica. In poche parole questo librò vi rivelerà tutti i segreti per sviluppare le vostre potenzialità nel triathlon - e non necessariamente allenandovi con maggiore intensità, ma con più intelligenza e accortezza.

Dettagli

Generi Sport » Atletica

Editore Edizioni Mediterranee

Collana Sport

Formato Brossura

Pubblicato  24/02/2016

Pagine  315

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788827226513


Traduttore A. Rosoldi

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